フォレストグリーンとは深い森の木々を思わせる緑色。
イベントごとの多い秋。忙しい日々が続きますね。
お疲れ気味のあなたにオススメなのは、
自然の中で手足をぐーんと伸ばして
大きく深呼吸すること。
ゆっくり体を休めるスペースと時間が必要です。
「でも時間が無くて休んでいられません」という方は、
ほんの５分でいいので、自分のための時間を設けて。
机の上の観葉植物を眺めながら、ティータイム。
自然の緑の波長は、
体のどこにも力を入れない状態を作り、
あなたの脳をゆったり休めてくれます。
「自分時間」を確保してみてくださいね。
脳がリフレッシュすれば、その後の作業効率アップにも繋がります。
